Πίνακας περιεχομένων:
- Υπενθύμιση πόσιμου νερού: πίνετε το νερό που χρειάζεστε κάθε μέρα χάρη σε αυτήν την εφαρμογή
- Μια εφαρμογή που είναι απλή στη διαμόρφωση και κομψά σχεδιασμένη
Υπάρχουν πολλά σημαντικά οφέλη της κατανάλωσης μεταξύ ενός λίτρου και μισού και δύο λίτρων νερού την ημέρα. Μεταξύ των κυριότερων, υπάρχει η καταπολέμηση της κόπωσης και της κόπωσης, βοηθά στην πέψη και ρυθμίζει την εντερική μας διέλευση, καθώς επίσης βελτιώνει, γενικά, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενισχύοντας το ενάντια σε τρομερές ασθένειες όπως ο καρκίνος. Το κύριο πρόβλημα στη σημερινή κοινωνία μας είναι ότι όλα πάνε πολύ γρήγορα και δεν μπορούμε να σταματήσουμε. Ούτε καν να πιείτε ένα ποτήρι νερό. Το άγχος και η βιασύνη μας κάνουν κυριολεκτικά να ξεχάσουμε την ενυδάτωση και, όταν θέλουμε να το συνειδητοποιήσουμε, έχουμε ξηρά χείλη και μεγάλο πονοκέφαλο, τα κύρια συμπτώματα της αφυδάτωσης. Εδώ μπαίνει το κινητό μας τηλέφωνο Android.
Υπενθύμιση πόσιμου νερού: πίνετε το νερό που χρειάζεστε κάθε μέρα χάρη σε αυτήν την εφαρμογή
Στο Google Play Store διαθέτουμε εργαλεία για τα πάντα και αυτό που θα μας βοηθούσε να πίνουμε νερό κάθε μέρα δεν θα αποτελούσε εξαίρεση. Προς το παρόν, έχουμε ακόμη ένα που έχει φτάσει στη δεύτερη θέση σε δημοφιλείς εφαρμογές: το όνομά του είναι «Υπενθύμιση πόσιμου νερού» και θα σας βοηθήσει, με έναν πολύ απλό και πρακτικό τρόπο, να μην ξεχάσετε να πίνετε το νερό που χρωστάς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κατεβάσαμε και θα σας πούμε πώς είναι και πώς λειτουργεί, ώστε να μπορείτε να το απολαύσετε επίσης.
Μόλις ανοίξουμε την εφαρμογή για πρώτη φορά, εμφανίζεται ένας βοηθός ενυδάτωσης, μέσω του οποίου θα βάλουμε τα προσωπικά μας δεδομένα όπως το σεξ, το βάρος, το χρόνο να ξυπνήσουμε και να κοιμηθούμε Όταν ολοκληρώσουμε το ερωτηματολόγιο, η εφαρμογή θα εντοπίσει, ανάλογα με το τι έχετε απαντήσει, πόση ποσότητα νερού χρειάζεστε ανά ημέρα. Στην περίπτωσή μου, για παράδειγμα, θεωρήσατε ότι χρειάζομαι 1.980 χιλιοστόλιτρα την ημέρα. Κάθε φορά που πίνετε ένα ποτήρι νερό πρέπει να πιέζετε το φλιτζάνι. Κάθε φλιτζάνι, φτιάχνοντας μισό, περιέχει 200 ml υγρού. Αυτό το μέτρο μπορεί να τροποποιηθεί πατώντας το εικονίδιο με το μικρό κύπελλο που έχουμε ακριβώς δίπλα στο κύριο. Μπορούμε να επιλέξουμε τον τύπο του περιέκτη μέσω του οποίου πίνουμε και τη χωρητικότητά του.
Μια εφαρμογή που είναι απλή στη διαμόρφωση και κομψά σχεδιασμένη
Στην κύρια οθόνη θα έχετε μια καταγραφή όλων των ποτηριών νερού που πίνετε. Οι πληροφορίες που περιέχει είναι ο χρόνος πρόσληψης, η ποσότητα του υγρού που πίνεται και η ώρα που πίνετε το επόμενο ποτήρι ή δοχείο που έχετε επισημάνει ως συνήθως. Στην περίπτωσή μου, είναι ένα μπουκάλι 750 ml.
Η κύρια οθόνη χωρίζεται σε τρεις καρτέλες. Το πρώτο, «Έναρξη», έχει ήδη εξηγηθεί παραπάνω. Το δεύτερο θα μας προσφέρει μια ιστορία των συνηθισμένων ποτών σας με απλά γραφήματα μήνα και έτους, δείκτη των στόχων που επιτυγχάνονται μέρα με τη μέρα και μια αναφορά ποτού νερού, η οποία περιλαμβάνει τον εβδομαδιαίο μέσο όρο πόσιμου νερού, ο μηνιαίος μέσος όρος, το μέσο επίτευγμα και η συχνότητα της κατανάλωσης αλκοόλ, δηλαδή πόσες φορές πίνετε όλη την ημέρα.
Στην καρτέλα ρυθμίσεων μπορούμε να προσαρμόσουμε όλους τους χρόνους υπενθύμισης που δημιούργησε η εφαρμογή σύμφωνα με το ξύπνημα και τον ύπνο μας, καθώς και τον ήχο της υπενθύμισης, καθώς και τη δυνατότητα τροποποίησης της ημερήσιας ποσότητας νερού που πρέπει να πιούμε, αν και σας συμβουλεύουμε να μην τροποποιήσετε καθόλου αυτόν τον αριθμό τρόπος.
Η εφαρμογή υπενθύμισης πόσιμου νερού είναι δωρεάν, αν και περιέχει διαφημίσεις, οι οποίες μπορούν να αφαιρεθούν εάν αγοράσετε την έκδοση Pro, η οποία διατίθεται στα 2,09 €.
