Υπενθύμιση πόσιμου νερού

Η ενυδάτωση είναι σημαντική για τον άνθρωπο. Και είναι ότι, με σώματα που αποτελούνται κυρίως από αυτό το υγρό στοιχείο, είναι απαραίτητο να πίνουμε νερό για να λειτουργήσουν όλα όπως θα έπρεπε. Η υπνηλία, η έλλειψη συγκέντρωσης, η δυσκοιλιότητα ή ακόμα και η κατακράτηση υγρών έχουν πολλά να κάνουν με την πρόσληψη νερού. Μην ανησυχείτε όμως, αν είστε από τους ανθρώπους που ξεχνούν να πιουν νερό, υπάρχει λύση. Δεν είστε μόνοι που υπενθυμίζετε συνεχώς στον εαυτό σας να πίνετε περισσότερο νερό.Τόσο πολύ που έχουν δημιουργήσει μια εφαρμογή για να σας βοηθήσει με αυτήν την εργασία. Ονομάζεται Υπενθύμιση πόσιμου νερού και είναι εντελώς δωρεάν.

Στην πραγματικότητα, το Drink Water Reminder έχει μπει στις πιο δημοφιλείς εφαρμογές στο Google Play Store. Κάτι που φαίνεται να καταδεικνύει το ενδιαφέρον των χρηστών για σωστή ενυδάτωση. Αν όχι, επίσης, η καλή δουλειά των προγραμματιστών του όσον αφορά την τοποθέτηση αυτού του εργαλείου στο κατάστημα εφαρμογών της Google. Σε κάθε περίπτωση, εξακολουθεί να είναι μια ολοκληρωμένη και χρήσιμη εφαρμογή για να σας υπενθυμίζει να πίνετε νερό όλη την ημέρα. Και όχι μόνο αυτό, αφού είναι πλήρη καταγραφή της δραστηριότητας και της ενυδάτωσής σας Πολύ χρήσιμο αν χρειάζεται να κρατάτε ημερολόγιο με τα ποτήρια νερό που πίνετε την ημέρα .

Εξατομικευμένα σχέδια ενυδάτωσης

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μόλις κάνετε λήψη του Drink Water Reminder είναι να δημιουργήσετε ένα προφίλ χρήστη.Η διαδικασία δεν διαρκεί ούτε μισό λεπτό και αποτελείται από την επιλογή του φύλο, ηλικία και βάρος Επιπλέον, πρέπει να προσθέσουμε τον κατά προσέγγιση χρόνο στον οποίο πηγαίνουμε κρεβάτι και το ότι σηκωθούμε Αρκετά δεδομένα ώστε η εφαρμογή να υπολογίσει την κατά προσέγγιση πρόσληψη νερού που χρειάζεται ο οργανισμός μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Με αυτό τον τρόπο μπορούμε άνετα να γνωρίζουμε τα λίτρα νερού που πρέπει να πίνουμε χωρίς να χρειάζεται να χάνουμε χρόνο και υπομονή με τον υπολογισμό. Η εφαρμογή τα κάνει όλα για εμάς.

Μάλιστα, σε μια σειρά οθονών μας βοηθά να κάνουμε αυτόν τον υπολογισμό γρήγορα με διαφορετικές μετρήσεις. Μπορούμε να δούμε τη συνολική μέτρηση σε χιλιοστόλιτρα, σε αριθμό ποτηριών νερό ή σε άλλες ποσότητες. Μετά από αυτό θα έχουμε πρόσβαση στην κύρια οθόνη της εφαρμογής, όπου μπορούμε να καταγράψουμε κάθε κατάποση.

Υπενθυμίσεις να πίνεις νερό

Μόλις μάθουμε το σχέδιο δράσης, το μόνο που μένει είναι να το θέσουμε σε λειτουργία. Για να το κάνετε αυτό, το Drink Water Reminder έχει τις δικές του ειδοποιήσεις και υπενθυμίσεις Με αυτόν τον τρόπο δεν θα ξεχνάτε να πίνετε νερό, καθώς και θα σας αναγκάζετε να το κάνετε κάθε φορά η ειδοποίηση ακούγεται στο κινητό σας. Όλα είναι αυτοματοποιημένα, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τίποτα άλλο από το να έχετε ένα ποτήρι νερό δίπλα σας κάθε φορά που σβήνει η ειδοποίηση.

Φυσικά, για να καταγραφούν όλα σωστά, θα πρέπει να επιβεβαιώσετε ότι έχετε πιει το ποτήρι νερό εν ώρα υπηρεσίας απευθείας στην εφαρμογή. Στην κύρια οθόνη του Drink Water Reminder θα δείτε ένα τόξο με τη συνολική ποσότητα νερού που πρέπει να πιείτε την ημέρα και ακριβώς στο κέντρο το εικονίδιο ενός ποτηριού νερού με την τυποποιημένη μέτρηση για κάθε μερίδα. Λοιπόν, κάθε φορά που το κάνετε θα πρέπει να επιβεβαιώσετε την ενέργεια κάνοντας κλικ σε αυτό το τελευταίο εικονίδιο

Με αυτόν τον τρόπο θα δείτε πώς συμπληρώνετε, ποτήρι προς ποτήρι, όλο το φάσμα της προτεινόμενης πρόσληψης νερού για την ημέρα. Και η εφαρμογή θα μπορεί να κάνει τους σχετικούς υπολογισμούς, καθώς και να αφήσει πλήρη καταγραφή του.

Επιτεύγματα και ιστορία

Το καλό είναι ότι το Drink Water Reminder δημιουργείται με βάση το gamification. Δηλαδή, σε ανταμείβει όταν πετυχαίνεις επιτεύγματα. Ή, τουλάχιστον, αφήστε ένα καλό αρχείο του. Απλώς μετακινηθείτε στην καρτέλα Ιστορικό για να μάθετε πόσο κοντά βρίσκεστε στον επισημασμένο στόχο. Μπορείτε επίσης να δείτε εάν έχετε επιτύχει τα εβδομαδιαία επιτεύγματα κάθε ημέρας. Αν και το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι να μετρήσετε τις μέσες ποσότητες της ημέρας, της εβδομάδας και του μήνα για να ξέρετε ότι συμμορφώνεστε ή πώς τα πάτε.