Πώς να μάθετε πόσο χρόνο ξοδεύετε χρησιμοποιώντας κάθε εφαρμογή στο κινητό σας

Αν νιώθετε ότι είστε εθισμένοι στο κινητό σας τηλέφωνο και θέλετε να μάθετε πόσο χρόνο ξοδεύετε χρησιμοποιώντας κάθε εφαρμογή, εμείς θα σας πει πώς μπορείτε να το πετύχετε σε μερικά βήματα.

Για παράδειγμα, υπάρχουν εφαρμογές που ήδη μας επιτρέπουν να ελέγχουμε τον χρόνο που τους αφιερώνουμε καθημερινά, όπως το Instagram και το YouTube. Υπάρχουν όμως πιο ολοκληρωμένες επιλογές που μετρούν τον χρόνο που χρησιμοποιείται σε όλες τις εφαρμογές και ακόμη και σας βοηθάνε να ελέγξετε τον πιθανό εθισμό σας στο κινητό

Αφού δοκιμάσαμε διάφορες επιλογές, αποφασίσαμε να παραμείνουμε σε μια εφαρμογή που ονομάζεται Your Hour, την οποία μπορείτε να κατεβάσετε και να εγκαταστήσετε στο Android. Εδώ εξηγούμε βήμα προς βήμα πώς

How Your Hour, η εφαρμογή που σας βοηθά να ελέγξετε τον εθισμό σας στα κινητά

Μόλις εγκαταστήσετε το Your Hour στο smartphone σας, θα χρειαστεί να παραχωρήσετε άδειες ώστε να παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη χρήση σας. Θα πρέπει να επιτρέψετε:

• Πρόσβαση σε δεδομένα χρήσης τηλεφώνου.
• Πρόσβαση στη γραμμή ειδοποιήσεων.
• Άδεια για την υπέρθεση ενός μετρητή πάνω από άλλες εφαρμογές για κινητά.

Στην αρχική ρύθμιση μπορείτε επίσης να ορίσετε τους ημερήσιους στόχους χρήσης σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να ορίσετε έως δύο ώρες χρήσης τηλεφώνου και έως 60 ξεκλειδώματα τερματικού σε μια ημέρα.

Προς το παρόν δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, καθώς πέρα ​​από αυτά τα όρια θα μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το τερματικό κανονικά, αλλά θα έχετε προειδοποιήσεις και στατιστικά για την «υπερβολή» που είχατε εκείνη την ημέρα.

Αν προτιμάτε, θα έχετε επίσης την δυνατότητα να αποκλείσετε αυτόματα ορισμένες εφαρμογές. Από το μενού ρυθμίσεων, όπως θα εξηγήσουμε αργότερα, υπάρχει μια επιλογή να αποτρέψετε την πρόσβαση σε μια συγκεκριμένη εφαρμογή εάν υπερβείτε το όριο που έχετε ορίσει.

Κάθε βράδυ και κάθε εβδομάδα θα λαμβάνετε στατιστικά στοιχεία χρήσης κινητού, πόσες φορές το έχετε ξεκλειδώσει, πόσα λεπτά έχετε ξοδέψει το χρησιμοποιείτε και σε ποια κατηγορία χρηστών βρίσκεστε (από "καθόλου εθισμένος" έως "απόλυτα εθισμένος").

Ένα άλλο πλεονέκτημα του Your Hour είναι ότι διαθέτει μια ειδοποίηση που μπορείτε να αφήσετε σταθερή στη γραμμή ειδοποιήσεωνΧάρη σε αυτήν την επιλογή, μπορείτε ανά πάσα στιγμή να ελέγξετε πόσο καιρό χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας και πόσες φορές το έχετε ξεκλειδώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πώς να γνωρίζετε πόσο χρόνο ξοδεύετε σε κάθε εφαρμογή

Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες λειτουργίες του Your Hour είναι η δυνατότητα να γνωρίζετε σε πραγματικό χρόνο πόσο χρόνο ξοδεύετε σε κάθε εφαρμογή.

Κάθε φορά που ανοίγετε μια εφαρμογή τηλεφώνου, εμφανίζεται ένας μετρητής επικάλυψης που θα σας δείχνει σε πραγματικό χρόνο τα λεπτά και τα δευτερόλεπτα που έχετε ήμουν εκείνη την ημέρα σε αυτήν την εφαρμογή.

Από προεπιλογή, το Your Hour ορίζει ένα μέγιστο όριο 30 λεπτών την ημέρα σε κάθε εφαρμογή Στην αρχή, ο μετρητής θα εμφανίζεται πράσινος, και θα γίνει πορτοκαλί όσο πλησιάζετε στα 30 λεπτά. Αν με την πάροδο του χρόνου, τότε ο μετρητής θα είναι κόκκινος.

Μπορείτε να ορίσετε συγκεκριμένα όρια για κάθε εφαρμογή στις ρυθμίσεις. Κάντε κλικ στο κουμπί επάνω δεξιά και μεταβείτε στο Manage App Settings. Είναι ένα μέρος με πολλές ενότητες:

• Στο Monitoring μπορείτε να επιλέξετε ποιες εφαρμογές θέλετε να παρακολουθείτε για να γνωρίζετε την ώρα που τις χρησιμοποιείτε.
• Στο Αυτόματο Κλείδωμα μπορείτε να ορίσετε ποιες εφαρμογές θέλετε να κλειδώνονται αυτόματα εάν υπερβείτε το όριο που έχει οριστεί για εκείνη την ημέρα.

• Η ενότητα Κινούμενο ρολόι σάς βοηθά να επιλέξετε σε ποιες εφαρμογές θέλετε να εμφανίζεται ο μετρητής επικάλυψης.

Με λίγα λόγια: Το Your Hour είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα εργαλεία για να γνωρίζετε τον χρόνο που αφιερώνετε σε κάθε εφαρμογή και γενικά στο τηλέφωνο.