5 εφαρμογές για τη μέτρηση των συσπάσεων του τοκετού

Όταν πλησιάζει η ώρα της παράδοσης, αυτό που όλοι μας ανησυχεί είναι πώς θα γίνουν όλα. Θα ξέρω αν τα νερά μου έσπασαν αμέσως; Θα ξεκινήσουν οι συσπάσεις νωρίτερα; Πρέπει να πάω στο νοσοκομείο τόσο σύντομα; Αν πρόκειται να γίνεις μητέρα για πρώτη φορά, είναι πιθανό να βρεθείς βυθισμένος σε μια θάλασσα αμφιβολιών.

Ωστόσο, έχετε πολλά εργαλεία και δείκτες που θα σας βοηθήσουν πολύ τη στιγμή του τοκετού. Ένα από τα πιο σημαντικά, εκτός από το πιο εμφανές φυσικό (διαβόητο σπάσιμο νερού), είναι συσπάσεις.

Τις τελευταίες εβδομάδες πριν από τον τοκετό εμφανίζονται σε μεγαλύτερο βαθμό οι λεγόμενες συσπάσεις Braxton Hicks. Αυτά ξεκινούν από το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης και χαρακτηρίζονται καταρχήν γιατί δεν είναι επώδυνα. Και δεύτερον, γιατί αυτό που παρατηρούμε είναι ότι το στομάχι μας σκληραίνει για λίγες στιγμές

Όταν φτάσουν οι πραγματικές συσπάσεις, αυτές που καθορίζουν την έναρξη του τοκετού, θα παρατηρήσετε ότι είναι πολύ πιο επώδυνες και ακολουθούμενες. Αν και στην αρχή ο πόνος μπορεί να είναι τυπικός της εμμήνου ρύσεως. Αυτό που πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση είναι να μετρήσετε τη συχνότητα αυτών των επώδυνων συσπάσεων.

Αν είναι συχνά και έχετε ήδη περάσει την 38η εβδομάδα, είναι καλύτερο να πάτε στο πρωτοβάθμιο νοσοκομείο σας. Για να αποφύγετε τη δημιουργία σημειώσεων σε ένα σημειωματάριο (αν και όλες οι επιλογές είναι έγκυρες), μπορείτε βοηθήστε τον εαυτό σας με μια εφαρμογή για κινητάΑυτές οι πέντε εφαρμογές θα σας βοηθήσουν να μετράτε πιο εύκολα τις συσπάσεις του τοκετού.

1. Χρονοδιακόπτης συστολής

Ονομάζεται Contraction Timer και είναι μια αρκετά βασική εφαρμογή για την καταμέτρηση των συσπάσεων. Και αυτό δεν είναι καθόλου κακό, το αντίθετο. Μόλις ξεκινήσετε το εργαλείο, θα δείτε ότι μπορείτε να πατήσετε το κουμπί START όταν ξεκινά μια συστολή Όταν τελειώσει, θα πρέπει να πατήσετε STOP . Και ούτω καθεξής.

Στη στήλη θα δείτε τη διάρκεια του καθενός και το διάστημα που τα χωρίζει. Εάν η συχνότητα είναι μεταξύ 10 και 5 λεπτών, ετοιμαστείτε να πάτε στο νοσοκομείο Αν σας ρωτήσουν εκεί, μπορείτε να τους δείξετε τον πίνακα με την καταγραφή του συσπάσεις που είχατε μέχρι τώρα.

2. Μετρητής συστολής

Το

Ο μετρητής συσπάσεων είναι ακριβώς αυτό που υπόσχεται. Έχετε ένα κουμπί που μπορείτε να πατήσετε αν ξέρετε ότι έχει σπάσει το νερό σας. Με αυτόν τον τρόπο, αν σας ρωτήσουν στο νοσοκομείο, θα έχετε πάντα σημειωμένη την ακριβή ώρα που συνέβη. Αυτό είναι σημαντικό όσον αφορά τις λοιμώξεις, γιατί αν το νερό σας έχει σπάσει για πάρα πολλές ώρες, μπορεί να χρειαστεί να σας χορηγήσουν αντιβιοτικό

Όταν ξεκινά κάθε συστολή, απλώς πρέπει να πατήσετε το πορτοκαλί κουμπί. Το ίδιο πράγμα όταν τελειώσει. Και έτσι με όλους αυτούς, για να γράψετε τα πάντα στο μητρώο.

3. Συσπάσεις

Οι

Οι συστολές είναι μάλλον πιο βασικές. Μάλιστα, αυτή η εφαρμογή θα σας φανεί πολύ χρήσιμη αν θέλετε να μετρήσετε ειδικά το χρόνο που διαρκεί η σύσπαση και τον χρόνο ανάπαυσηςΤο λέμε αυτό επειδή δεν θα μπορείτε να καταλάβετε πότε έχετε κάθε συστολή, χωρίζοντάς την σε λεπτά.

Σε αντάλλαγμα, σας δείχνει ένα γράφημα και μερικές ενδείξεις για να αναγνωρίσετε τα σημάδια του τοκετού. Κρίμα που είναι διαθέσιμο μόνο στα αγγλικά. Έχει επίσης μια κάτω ρίγα με .

4. Συγχρονισμένες συστολές

Το

Timed contractions είναι μια μινιμαλιστική εφαρμογή, με καθαρό και ξεκάθαρο σχεδιασμό που θα σας βοηθήσει να δείτε καθαρά τα δεδομένα. Ποιο είναι, πραγματικά, περί τίνος πρόκειται σε αυτές τις περιπτώσεις. Η λειτουργία του μοιάζει πολύ με τις υπόλοιπες εφαρμογές που έχουμε προτείνει, για να ξεκινήσετε μια νέα περίοδο συστολής, θα πρέπει να το υποδείξετε. Και έτσι με όλους αυτούς που έρχονται.

Θα έχετε πρόσβαση στο ιστορικό και μια λίστα με τον αριθμό των συσπάσεων ανά ημέρα, το διάστημα και τη διάρκεια. Βασικοί δείκτες για να ξέρετε αν έχετε τοκετό ή όχι ακόμα.

5. Μετρητής συστολής

Και τελειώνουμε με μια τελευταία εφαρμογή, το όνομα της οποίας δεν την κάνει ιδιαίτερα πρωτότυπη. Αν και πρέπει να παραδεχτούμε ότι είναι πολύ χρήσιμο. Αυτό είναι το Contraction Counter, μια εφαρμογή που λειτουργεί το ίδιο με όλες τις άλλες, αλλά που σας επιτρέπει να υποδείξετε τον τύπο συστολής

Έτσι, εκτός από την καταγραφή της διάρκειας και της σταθερότητας, μπορείτε να σημειώσετε αν ήταν μαλακή, μέτρια ή δυνατή σύσπαση.