Google Fit

Υπάρχουν όλο και περισσότερες εφαρμογές παρακολούθησης υγείας και φυσικής δραστηριότητας σε κινητά τηλέφωνα. Αν και σχεδόν όλες έχουν πολλά κοινά χαρακτηριστικά, κάθε εφαρμογή ξεχωρίζει για τη δική της λεπτομέρεια που την ξεχωρίζει από τις άλλες.

Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε και θα συγκρίνουμε τρεις από τις πιο χρησιμοποιούμενες εφαρμογές υγείας στο Android. Θα ρίξουμε μια ματιά στις λειτουργίες και λειτουργίες του Google Fit, της Samsung S He alth και της LG He alth για να εντοπίσουμε τις διαφορές τους και να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε ποια είναι η καλύτερη για τις ανάγκες σας.

Στόχος περιπάτου LG He alth

Άλματα στόχου LG He alth

Στόχος για το νερό της LG He alth

Παρακολούθηση ύπνου S He alth

S He alth Challenges

Εφαρμογή για την υγεία

Google Fit, εφαρμογή υγείας της ίδιας της Google

Το Google Fit είναι μια εφαρμογή υγείας που έχει εξελιχθεί πολύ με την πάροδο του χρόνου και περιλαμβάνει πολλές ενδιαφέρουσες νέες λειτουργίες. Το κύριο πλεονέκτημά του είναι ότι το συγχρονίζει δεδομένα απευθείας με τον λογαριασμό σας Google, επομένως δεν χρειάζεται να κάνετε ξεχωριστή εγγραφή ή μη αυτόματο αντίγραφο ασφαλείας.

Google Fit αναλύει τις πληροφορίες που λαμβάνει από το GPS και άλλες συνδεδεμένες υπηρεσίες για την αποθήκευση δεδομένων δραστηριότητας: βήματα, απόσταση που διανύθηκε, ποδηλασία δραστηριότητας ή περπάτημα, θερμίδες που καίγονται κ.λπ.

Πολλές υπηρεσίες παρακολούθησης δραστηριότητας μπορούν να συνδεθούν με το Google Fit. Ανάμεσά τους είναι τα Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic ή Daily Yoga.

Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουμε με το Google Fit είναι να θέσουμε τον προσωπικό μας στόχο υγείας από ​​την κύρια οθόνη. Μπορεί να είναι να καλύψετε μια ελάχιστη απόσταση ανά ημέρα, να κάψετε ελάχιστες θερμίδες ή να ξοδέψετε έναν ελάχιστο χρόνο προπόνησης.

Μπορούμε επίσης να επιλέξουμε στόχους που σχετίζονται με πολύ ποικίλους κλάδους: από τα βασικά (περπάτημα, τρέξιμο ή ποδήλατο) μέχρι την πυγμαχία, χάντμπολ, kettlebell, spinning ή γιόγκα.

Ποιες παραμέτρους μπορούμε να διαμορφώσουμε στις Ρυθμίσεις Google Fit

• Αγαπημένες δραστηριότητες: εδώ μπορούμε να δημιουργήσουμε την εξατομικευμένη λίστα με τις σωματικές δραστηριότητες που μας αρέσουν περισσότερο. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τα χρώματα και τη σειρά με την οποία εμφανίζονται.
• Βασικές πληροφορίες: Αυτές οι πληροφορίες είναι απαραίτητες ώστε το Google Fit να κάνει τον ακριβέστερο δυνατό υπολογισμό σχετικά με την καύση θερμίδων. Θα πρέπει να εισάγουμε το φύλο, το ύψος και το τρέχον βάρος.
• Μονάδες: αυτή η ενότητα σάς επιτρέπει να διαμορφώσετε τις μονάδες μέτρησης για κάθε παράμετρο (για παράδειγμα, εάν θέλουμε να μετρήσουμε την απόσταση σε χιλιόμετρα ή μίλια).
• Google Fit Data: Συνιστάται να ενεργοποιήσετε όλους αυτούς τους διακόπτες, ώστε η εφαρμογή να έχει όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες.Εδώ εξουσιοδοτούμε την Google να ανιχνεύει αυτόματα δραστηριότητα, να συγχρονίζει με δεδομένα από άλλες εφαρμογές και να αποθηκεύει πληροφορίες από αισθητήρες τηλεφώνου (για παράδειγμα, εάν το smartphone σας διαθέτει συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών).
• Στο μενού ρυθμίσεων μπορείτε επίσης να διαμορφώσετε τις ειδοποιήσεις και φωνητικές προτροπές κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

S He alth, η εφαρμογή υγείας που αναπτύχθηκε από τη Samsung

Αυτή η υπηρεσία λειτουργεί άψογα με smartphones υψηλής τεχνολογίας Samsung και ενσωματώνει αυτόματα πληροφορίες από τους αισθητήρες σας και από τα βραχιολάκια και τα έξυπνα τηλέφωνα επωνυμίας των ρολογιών σας .

Το S He alth μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τηλέφωνα από άλλες μάρκες, αν και πρέπει να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό Samsung για να το χρησιμοποιήσετε.

Το πρώτο βήμα, όπως στο Google Fit, είναι να καθορίσουμε τον στόχο που θέλουμε να επιτύχουμε. Για να γίνει αυτό, η S He alth θα μας ζητήσει να συμπληρώστε το προφίλ με ημερομηνία γέννησης, συνηθισμένο επίπεδο δραστηριότητας κ.λπ. Μπορούμε να ορίσουμε μια καθημερινή πρόκληση λεπτών δραστηριότητας (για παράδειγμα, 60) ή έναν ελάχιστο αριθμό θερμίδων για να κάψουμε κάθε μέρα.

Μία από τις πιο εντυπωσιακές λεπτομέρειες των στόχων της S He alth είναι ότι μπορούμε επίσης θέσουμε προκλήσεις για να πάμε για ύπνο νωρίς και να πετύχουμε τον αριθμό απαιτούνται ώρες ύπνου.

Με αυτή την έννοια, η εφαρμογή είναι πολύ πιο πλήρης από το Google Fit, επειδή ενσωματώνει όλες τις πληροφορίες που σχετίζονται με την υγεία: επίπεδα ενυδάτωσης, λεπτά δραστηριότητας, φαγητό, παρακολούθηση ύπνου, κ.λπ.Επιπλέον, εάν έχουμε μια συσκευή ικανή να μετρήσει αυτές τις παραμέτρους, μπορούμε επίσης να παρακολουθούμε τα επίπεδα γλυκόζης και την αρτηριακή πίεση.

Ό,τι μπορούμε να κάνουμε με το S He alth

• Γράψτε το φαγητό που καταναλώσατε και αναλύστε τις θερμίδες που καταναλώθηκαν και κάψατε.
• Κάνε Παρακολούθηση φυσικής δραστηριότητας (περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο, πεζοπορία, κ.λπ.).
• Συγχρονίστε τις πληροφορίες από τους αισθητήρες καρδιακού ρυθμού και δραστηριότητας του κινητού ή των έξυπνων ρολογιών και βραχιολιών Samsung.
• Ελέγξτε την πρόσληψη νερού και καφεΐνης της ημέρας.
• Σετ προκλήσεις και διαγωνισμοί με φίλους.
• Συγχρονισμός δεδομένων με μεγάλο αριθμό εφαρμογών υγείας και φυσικής κατάστασης.

LG He alth, μια βασική εφαρμογή για να παρακολουθείτε τις κύριες δραστηριότητες

Η εφαρμογή υγείας της LG επιτρέπει την παρακολούθηση σε πραγματικό χρόνο και με GPS βόλτες, τρέξιμο, πατινάζ, πεζοπορία και εκδρομές με το ποδήλατο.

Με το LG He alth μπορούμε επίσης να θέσουμε καθημερινούς στόχους για βήματα και πρόσληψη νερού. Και έχουμε προκλήσεις για να αποκτήσουμε φόρμα και να φτάσουμε στο βάρος που έχουμε θέσει ως στόχο μας. Στις προκλήσεις βρίσκουμε: γρήγορο περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, πόσιμο νερό και σχοινάκι.

Όσον αφορά τις συνδέσεις, το LG He alth είναι αυτό που προσφέρει τις λιγότερες δυνατότητες, αφού μπορεί να συγχρονιστεί μόνο με το Google Fit.

Συμπεράσματα

Αναλύοντας όλες αυτές τις πληροφορίες, είναι σαφές ότι η πιο ολοκληρωμένη εφαρμογή υγείας είναι η S He alth της Samsung. Όχι μόνο καταγράφει τις βασικές παραμέτρους (απόσταση, θερμίδες κ.λπ.) αλλά συγχρονίζεται με μεγάλο αριθμό εφαρμογών και καταγράφει όλες τις σημαντικές τιμές για την υγεία: ώρες ύπνου, ενυδάτωση κ.λπ.

Από την άλλη πλευρά, το Google Fit προσφέρει το πλεονέκτημα του αυτόματου συγχρονισμού όλων των δεδομένων σας με τον λογαριασμό σας Google, χωρίς να χρειάζεται να υπογράψετε σε μια νέα υπηρεσία. Επιπλέον, τα αντίγραφα ασφαλείας αποθηκεύονται και ενημερώνονται συνεχώς.