Επτά χρήσιμες εφαρμογές για την προετοιμασία για την επίθεση το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Ναι, ακόμα κι αν δεν φαίνεται, απομένουν μόλις δύο μήνες για να ξεκινήστε να επιδεικνύετε τα κοντομάνικα, βγείτε στις βεράντες και ετοιμάστε βαλίτσες για να πάτε διακοπές. Αυτό σημαίνει ότι μέχρι τώρα, δεν θα σας βλάψει να περάσετε στις κύριες προετοιμασίες Και αυτό περιλαμβάνει να αρχίσετε να χάνετε τα σάντουιτς μπέικον για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά , ρίξτε μια ματιά στις προσφορές πτήσεων και ξενοδοχείων και ψάξτε για την παραλία για να πάρετε ένα τέλειο χρυσό.Σήμερα θέλουμε να προτείνουμε επτά χρήσιμες εφαρμογές για την προετοιμασία της επίθεσης το καλοκαίρι Είστε έτοιμοι;

1) Σημείο δίαιτας

Αν ξεκινήσετε την επέμβαση μπικίνι τον Ιούνιο, δεν θα τα καταφέρετε στην ώρα τους. Με τιποτα. Για να φαίνεστε υπέροχα στην παραλία πρέπει να ξεκινήσετε τώρα και να είστε απόλυτα αυστηροί σε αυτό που τρώτε. Αυτό σημαίνει αντίο στα σάντουιτς μπέικον, στις industrial σακούλες με πατατάκια που κρύβετε στο ντουλάπι σας και, φυσικά, στην παράδοση να τσιμπολογάτε άσχημα ανάμεσα στα γεύματα. Αν δεν είναι πράσινο και δεν έχει φύλλα, δεν τρώγεται. Αλλά μην ανησυχείς, δεν θα κάνεις τη δουλειά μόνος σου. Για να το πετύχεις, έχεις στη διάθεσή σου Diet Point , μια σούπερ πλήρης εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τη δίαιτά σας, να υπολογίσετε τις θερμίδες που πρόκειται να χάσετε και να ορίσετε υπενθυμίσεις για να ξέρετε πότε πρέπει να φάτε ξανά.Κατεβάστε το για iOS και Android

2) Προπόνηση 7 λεπτών

Αν ο λόγος που δεν ασκείστε είναι ότι δεν έχετε χρόνο, μια δικαιολογία πέθανε σήμερα 7 Minute Workout είναι μια εφαρμογή που σας προσφέρει ασκήσεις για να κάνετε μόλις έχετε επτά δωρεάν λεπτά. Θα δουλέψετε όλα τα μέρη του σώματός σας και θα μπορείτε να πηγαίνετε όπου κι αν βρίσκεστε: στη δουλειά, στο σαλόνι σας ή, αν έχετε χάσει την ντροπή σας, ενώ περιμένετε στη στάση του μετρό. Κατεβάστε το για iOS και Android

3) Φυτό νταντάς

Πίνετε αρκετό νερό; Με τη ζέστη είναι απαραίτητο να παραμένετε καλά ενυδατωμένοι, είτε κάνετε δίαιτα είτε όχι.Ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αρχίσετε να πίνετε περισσότερα υγρά (και θυμηθείτε να το κάνετε) είναι να εγκαταστήσετε το Plant Nanny στο κινητό σας : Μια εφαρμογή που σας βοηθά να πίνετε νερό μέσα από ένα παιχνίδι. Θα πρέπει να γράψετε τα ποτήρια που πίνετε για να μεγαλώσει το φυτό σας: θα ξεκινήσετε με μια πικραλίδα, αλλά μπορείτε να φροντίσετε και άλλα όμορφα φυτά. Κατεβάστε το για Android και iOS

4) Συνταγές Smoothie / 100+ Συνταγές Smoothie

Οκτώ φύλλα λάχανου, δύο μήλα, ένα λεμόνι, τέσσερα κοτσάνια σέλινο, τρία κομμάτια αχλάδι, λίγο τζίντζερ και λίγοι σπόροι chia. Όχι, δεν είναι συνταγή για φίλτρο μάγισσας. Είναι ένα από τα detox smoothies της μόδας μεταξύ των διασημοτήτων . Και είναι ότι, ένα άλλο πράγμα που θα σε βοηθήσει να ανανεώσεις και να αποτοξινώσεις το σώμα σου είναι τα smoothies, εκείνοι οι συνδυασμοί συστατικών τόσο αδύνατοι όσο και υγιεινοί που θα σε παρασύρουν το καλοκαίρι.Συνταγές Smoothie για Android και 100+ Συνταγές Smoothie για iOS είναι ένα φανταστικό εργαλείο για να μάθετε πώς για να δημιουργήσετε smoothies και να φτιάξετε σούπερ υγιεινές και ζουμερές συνταγές αποτοξίνωσης Λήψη για Android και iOS

5) Υπεριώδες

Με τον ερχομό του καλού καιρού, ένας από τους πιο επικίνδυνους παράγοντες για την υγεία μας είναι, χωρίς αμφιβολία, ο ήλιος. Οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να παίξουν ένα κόλπο στο δέρμα σας και επίσης, να το κάνετε μακροπρόθεσμα. Αν πρόκειται να βγείτε στην παραλία επειδή θέλετε να δείξετε το χρυσό σας πριν φτάσει το καλοκαίρι, ίσως πρέπει να βάλετε μεγάλη προστασία και να κατεβάσετε το Ultraviolet Είναι ένα εφαρμογή iPhone που θα υποδεικνύει το επίπεδο των υπεριωδών ακτίνων, υποδεικνύοντας εάν είναι σε επικίνδυνο επίπεδο για το δέρμα σας ή εάν η ένταση είναι αποδεκτή.Κατεβάστε το για iOS

6) DressApp

Θέλετε να μάθετε τι συμβαίνει αυτό το καλοκαίρι; Αν θέλετε να ενημερώνεστε για τις τάσεις της μόδας, μπορείτε να κατεβάσετε το DressApp, μια ιδανική εφαρμογή για τους λάτρεις της μόδας. Θα μπορείτε να έχετε πρόσβαση στα ενδύματα των κύριων εμπορικών σημάτων, με ενδιαφέρουσες ιδέες για το τι φοράτε τώρα, με τη δυνατότητα να επιλέξετε τον τύπο εμφάνισης που θέλετε να φοράω: casual , casual, το βράδυ, να πάω στη δουλειά κ.λπ. Μπορείτε ακόμη και να οργανώσετε τους συνδυασμούς σας στο ημερολόγιο, ώστε να γνωρίζετε πάντα τι πρέπει να φέρετε. Λήψη για iOS και Android

7) Songkick

Και τελειώνουμε αυτή την ειδική εφαρμογές για προετοιμασία για το καλοκαίρι με ένα βασικό εργαλείο για όσους αγαπούν τη μουσική και το καλοκαίρι με την ίδια ένταση .Με τον καλό καιρό ξεκινούν συναυλίες και φεστιβάλ, οπότε ενημερωθείτε για όλες τις εκδηλώσεις που μπορεί να πραγματοποιηθούν για να αγοράσετε εισιτήρια το συντομότερο δυνατό. Το Songkick σας επιτρέπει να υποδείξετε τους καλλιτέχνες που σας αρέσουν περισσότερο και ακόμη και το συνδέεται με το Spotify προτείνετέ τους απευθείας και παρακολουθήστε όλες τις συναυλίες τους.

Και εσύ, έχεις ήδη ξεκινήσει να προετοιμάζεις το καλοκαίρι σου; Πείτε μας ποια είναι η εφαρμογή που πρέπει να έχετε για καλό καιρό!