Αυτές είναι οι αθλητικές εφαρμογές που δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε
Η αγορά των εφαρμογών βρήκε ένα καλό χρυσωρυχείο στον αθλητισμό. Και είναι ότι η τεχνολογία και η ευημερία φαίνεται να συμβαδίζουν περισσότερο από ποτέ χάρη στις συσκευές wearables ή που είναι ντυμένες σαν ρολόγια smartwatches και ποσοτικά βραχιόλια, καθώς και εφαρμογές που επιτρέπουν την παρακολούθηση της σωματικής δραστηριότητας του χρήστη. Ωστόσο, δεν πάνε όλα. Παρά τη μεγάλη ποικιλία εργαλείων που διατίθενται για αυτό το σκοπό, που προσφέρουν κάθε είδους ανέσεις στους χρήστες, δεν είναι όλα πραγματικά λειτουργικά και πρακτικάΣτην πραγματικότητα, τα μεγάλα ονόματα σε αυτόν τον τομέα τα πάνε πολύ άσχημα σε μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη που αποφάσισε να αξιολογήσει έναν καλό αριθμό δωρεάν αθλητικών εφαρμογών.
Έτσι, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα (ΗΠΑ) αποφάσισε να αναλύσει 30 δωρεάν αθλητικές εφαρμογές για iPhone ακολουθώντας τις τιμές ελαστικότητα, δύναμη, αντίσταση και αερόβια εργασία που περιλαμβάνει το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθλητιατρικής Το αποτέλεσμα ήταν πολύ απογοητευτικό, βρίσκοντας μία μόνο εφαρμογή που υπερβαίνει την έγκριση, αφήνοντας τα υπόλοιπα γνωστά εργαλεία σε πολύ κακή θέση. Φυσικά, πάντα κατανοώντας ότι η ανάλυση έχει γίνει σχετικά με ορισμένα πολύ συγκεκριμένα σημεία και ότι δεν είναι όλες οι αθλητικές εφαρμογές γενικές ή επιδιώκουν να δημιουργήσουν ολοκληρωμένα σχέδια.
Με αυτόν τον τρόπο, η συντριπτική πλειονότητα των εφαρμογών δεν εμφανίζουν πληροφορίες σχετικά με την αερόβια εργασία Κερδίζουν πόντους μόλις προπόνηση δύναμης, αλλά ξεχνώντας εντελώς ευελιξία Συνολικά 14 βαθμοί ότι καμία εφαρμογή δεν παντρεύεται, χάνοντας την ευκαιρία που μπορεί να προσφέρει η τεχνολογία σε χρήστες που θέλουν να μπουν στον κόσμο του αθλητισμού και της υγείας.
Έτσι, η μόνη εφαρμογή που εγκρίθηκε είναι το Sworkit Lite Personal Workout Trainer, επιτυγχάνοντας 9 από 14 βαθμούς Μια εφαρμογή που προσφέρει κάθε είδους ασκήσεις και προπονήσεις. Όλα αυτά λαμβάνοντας υπόψη διαφορετικά κριτήρια και διαχωρίζοντας τις ασκήσεις τους ανάλογα με τη δύναμη, τις διατάσεις, την αεροβική και αφιερώνοντας ένα ολόκληρο τμήμα στη Γιόγκα. Τι γίνεται όμως με άλλες κλασικές εφαρμογές όπως Runtastic?
Λοιπόν, σύμφωνα με την ανάλυση των ερευνητών, οι υπόλοιπες εφαρμογές δεν έχουν τις πληροφορίες και τις ασκήσεις που το American College of Sports Medicine συνιστάται. Εφαρμογές όπως Nike+ Training Club (3, 11), Strava Running and Cycling (0, 49)ή η εφαρμογή για να λάβετε ένα 6-πακέτο Runtastic (0, 33) αποτυγχάνει με μάλλον κακό βαθμό. Εργαλεία που έχουν δεσμευτεί να προσδιορίζουν τις ασκήσεις τους, αλλά δεν παρέχουν όλες τις πληροφορίες και την προετοιμασία που πρέπει να έχει ένας χρήστης όταν ασκεί αθλήματα.
Σύμφωνα με ερευνητές, ο πραγματικός κίνδυνος είναι ο χρήστης να καταλήξει τραυματισμένος Και είναι ότι οι εφαρμογές έχουν Περιεχόμενο υψηλής ποιότητας πολύ επικεντρωμένο σε ορισμένα από τα προαναφερθέντα σημεία, αλλά χωρίς κανένα από αυτά να έχει ποιοτικό περιεχόμενο που αγγίζει όλα τα σημεία του αθλήματος σύμφωνα με το American Κολλέγιο ΑθλητιατρικήςΕπικρίνεται επίσης ότι 23 από τις 30 εφαρμογές που αναλύθηκαν δεν εξηγούν πώς να πραγματοποιήσετε ή πώς να επιλέξετε ένα σχέδιο προόδου για τον χρήστη Ζητήματα που μπορεί να κάνουν τα πράγματα πολύ δύσκολο στους αρχάριους στον αθλητισμό, παρά το γεγονός ότι φαίνεται ελκυστικό και απλό στη χρήση.
