Runtastic Butt Trainer
Οι μεγάλοι γλουτοί και οι διογκωμένοι είναι ξανά στη μόδα. Κάτι που πρέπει να οφείλουμε σε καλλιτέχνες όπως ο Nicky Minaj και το βίντεο κλιπ του για το σινγκλ Anaconda, ή στην κατεξοχήν διασημότητα, Kim Kardashian, που έφερε επανάσταση στο Διαδίκτυο με ορισμένες φωτογραφίες του ντέφι της και ένα μπουκάλι σαμπάνιας, μεταξύ άλλων. Το θέμα είναι ότι, αν δεν θέλετε να περάσετε από τον χειρουργό, η εναλλακτική είναι να κάνετε σωματικές ασκήσεις για να ενδυνάμωση των γλουτών, κάτι που η νέα εφαρμογή θέλει να βοηθήσει με Runtastic, που προορίζεται ακριβώς για αυτό το πρόσφατα εκτιμημένο μέρος του ανθρώπινου σώματος: τους γλουτούς
Πρόκειται για το Runtastic Butt Trainer, και, ίσως χρησιμοποιώντας την αυξανόμενη φήμη για τους μεγάλους γλουτούς, επιδιώκει να ασκήσει το γλουτιαίοι μύες μέσα από απλές ασκήσεις για σχεδόν όποιον χρήστη το θέλει. Και είναι ότι λειτουργεί ως πραγματική οθόνη τσέπης για να μπορείτε να δουλέψετε αυτή την περιοχή οπουδήποτε ποζάροντας σειρά ασκήσεων και προπόνησης επικεντρώθηκε στη βελτίωση της αντίστασης και, κατά συνέπεια, του σχήματος αυτού του μέρους του σώματος. Κάτι πολύ παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει με ένα άλλο εργαλείο του, εστίασε στην περιοχή της κοιλιάς
Απλώς κατεβάστε την εφαρμογή, δημιουργήστε έναν λογαριασμό χρήστη και επιλέξτε ένα πρόγραμμα της προπόνησης για τον καθορισμό αυτών των μυών. Για αυτό υπάρχουν περισσότερες από 50 διαφορετικές ασκήσεις, με διάφορες καταστάσεις δυσκολίας για τις περισσότερες προχωρημένους χρήστες ή λιγότερο σπορ.Το καλό είναι ότι το Runtastic Butt Trainer σας επιτρέπει να δημιουργήσετε προσαρμοσμένα σχέδια δράσης, επιλέγοντας αυτά ασκήσεις που για να αποκτήσετε περισσότερο τόνο και ένταση, ή για το μειώσετε στην περιοχή the hips Έτσι, μπορείτε να επιλέξετε διαφορετικές σειρές για να δημιουργήσετε ένα ημερήσιο πλάνο.
Αλλά όχι μόνο αυτό. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει επίσης σετ προκαθορισμένων ασκήσεων, μερικές από αυτές επικεντρώνονται σε επιστημονικές μελέτες που μιλούν για την αποτελεσματικότητα της προπόνησης υψηλής έντασης άσκησης σε σύντομο χρονικό διάστημα Ένα από αυτά είναι ο πίνακας του επτά λεπτών, που ισχυρίζεται ότι προσφέρει αποτελέσματα σε ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν σε πολύ λίγο χρόνο. Αλλά υπάρχουν και άλλα που επικεντρώνονται στο ενδυνάμωση και τόνωση, βελτίωση ισορροπίας, κ.λπ.
Το καλό είναι ότι αυτή η εφαρμογή διαθέτει ένα avatar ή εικονική οθόνη που καθοδηγεί τον χρήστη σε όλη τη διάρκεια της εκπαίδευσης.Με αυτόν τον τρόπο είναι εύκολο να μάθετε οποιαδήποτε νέα άσκηση βλέποντας την εξήγηση στο βίντεο υψηλής ευκρίνειας που την εξηγεί. Ή, αν προτιμάτε, ακολουθήστε την προπόνηση στο audio, χωρίς να χρειάζεται να κοιτάξετε την οθόνη του τερματικού και να σημειώσετε κάθε επανάληψη και άσκηση.
Το μειονέκτημα είναι ότι, παρόλο που η εφαρμογή είναι δωρεάν, πρέπει να αγοράστε τη συντριπτική πλειοψηφία του.ασκήσεις και προπονητικά σχέδια που προσφέρει. Ξεχωρίστε το κόστος που θα πρέπει να αντιμετωπίσουν περισσότεροι προχωρημένοι χρήστες, εάν θέλουν να εξασκηθούν σκληρά ή να αναπτύξουν περισσότερες δεξιότητες από το βασικό επίπεδο για αρχάριους με το οποίο η εφαρμογή παρέχεται στάνταρ.
Με λίγα λόγια, μια εφαρμογή που δεν θα κάνει τον χρήστη να αποκτήσει Κιμ Καρντάσιαν (ειδικά επειδή αυτή η εφαρμογή δεν αισθητική χειρουργική), αλλά μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες που ανησυχούν περισσότερο για τον τόνο και να καθορίσουν αυτή την περιοχή με ένα καλό σειρά ασκήσεων.Η εφαρμογή Runtastic Butt Trainer έχει αναπτυχθεί για Android και για iOS, και μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν μέσω Google Play και App Store Λειτουργίες Αγορές εντός εφαρμογής για να αγοράσετε περισσότερα βίντεο και προπονήσεις.
