Σε αυτό το σημείο του 2014 υπάρχει ήδη χρόνος για την εφαρμογή των Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις Ένα ψυχικό φορτίο για να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε σε διάφορες πτυχές της ζωής, και αυτό μπορεί να μετριαστεί σε κάποιο βαθμό με βοήθεια. Οι εφαρμογές εξυπηρετούν αυτόν τον σκοπό χάρη στη μεγάλη ποικιλία που υπάρχει, ανεξάρτητα από την πλατφόρμα. Έτσι, δεν χρειάζεται να είναι ενοχλητικοί ή να καταλαμβάνουν χώρο στο smartphone για να υπενθυμίζουν κάθε στιγμή τι γίνεται ή τι δεν γίνεται.Για να ζήσετε μια υγιή ζωή χωρίς άγχος, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις εφαρμογές Windows 8 για τον computerή το tablet
Active Fitness
Επειδή μια υγιής ζωή δεν χρειάζεται να είναι θυσία ή να συνεπάγεται κοινωνική απομόνωση, αυτό το εργαλείο υπάρχει. Είναι μια εφαρμογή ικανή μέτρηση της φυσικής δραστηριότητας του χρήστη, τηρώντας ένα πλήρες ημερολόγιο προπόνησηςκαι λειτουργήστε επίσης ως κοινωνικό δίκτυο για να τον παρακινήσετε και να συνεχίσετε την προπόνηση. Έτσι, είναι δυνατή η λήψη της εφαρμογής στο κινητό για τη μέτρηση διαφορετικών χαρακτηριστικών των προπονήσεων όπως το ταχύτητα, το θερμίδα κατανάλωση , η διαδρομή που διανύθηκ唦 όλα ανεξάρτητα από τη δραστηριότητα, με δυνατότητα μέτρησης διαδρομές , αγώνες σχεδόν όλων των αθλημάτων, περπατήματα, ποδηλασία, κ.λπ.Όλα αυτά τα δεδομένα αναδίδονται για να δημιουργηθεί ένα ημερολόγιο και να ελεγχθεί η εξέλιξη του χρήστη στον υπολογιστή. Επιπλέον, έχει τη δυνατότητα συμβουλευτικής και δημιουργίας ειδικών σχεδίων για την πραγματοποίηση δραστηριοτήτων κάθε είδους και την επίτευξη των επιθυμητών στόχων.
Αλλά αυτό που είναι εκπληκτικό για το Active Fitness είναι η δυνατότητα να μοιραστείτε όλα αυτά τα αποτελέσματα με άλλους χρήστες της εφαρμογής Με αυτό είναι δυνατό να δημιουργηθεί ένα είδος κοινότητας, γνωρίζοντας τα επιτεύγματα των άλλων και παρακινώντας ο ένας τον άλλον να ξεπεράσει τους. Όλα αυτά χωρίς να ξοδέψετε ούτε ένα ευρώ. Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή Active Fitness δωρεάν από Windows Κατάστημα
Bing Υγεία & Ευεξία
Αυτό είναι ένα από τα εργαλεία της Microsoft MicrosoftΜια καλή εναλλακτική για να έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να αλλάξετε συνήθειες ζωής για πιο υγιείς. Και είναι ότι υπερβαίνει την σωματική δραστηριότητα, επιτρέποντας επίσης τη ρύθμιση της δίαιτας και τη γνώση συμβουλές και δραστηριότητες για ευεξία. Λειτουργεί ως ημερολόγιο όπου καταγράφεται η σωματική δραστηριότητα που πραγματοποιεί ο χρήστης. Αλλά και να καταγράψεις τις πρόσληψη τροφής και έτσι να γνωρίζεις τις θερμίδες που καταναλώνονται. Όλα αυτά με απλό τρόπο χάρη στους πίνακές του και τη δυνατότητα να δείτε τα αποτελέσματα για να πάρετε μια ιδέα για το evolution Έχει επίσης ένα μεγάλος όγκος πληροφοριών, έχοντας τη δυνατότητα να συμβουλευτείτε πίνακες ασκήσεων και σχέδια για να επιτύχετε επιτεύγματα όπως μια δυνατή πλάτη, επίπεδη κοιλιά κ.λπ. Μαζί με αυτό, έχει πληροφορίες nutritional και είναι σε θέση να αναλύει τα συμπτώματα για να γνωρίζει εάν το χρήστης Έχει μια πιθανή πάθηση.Μπορείτε να το κατεβάσετε δωρεάν από το Windows Store
Η διατροφή σας
Τελευταία, και παρόλο που οι ειδικοί λένε ότι είναι το πιο σημαντικό μέρος όταν πρόκειται για χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά μετά τα Χριστούγεννα, είναι το το πιο δύσκολο μέρος: έλεγχος της διατροφής σας Με αυτήν την εφαρμογή μπορείτε να μάθετε πολλές υγιεινές συνταγές για να δημιουργήσετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Όλα αυτά γνωρίζοντας τις διατροφικές πληροφορίες και επιλέγοντας το πιο ενδεδειγμένο σε κάθε περίπτωση, αφού επιτρέπει τη σύγκριση των θερμιδικών δεδομένων κάθε πιάτου με αυτά του χρήστη. Και είναι ότι διαθέτει έναν αριθμομηχανή δείκτη μάζας σώματος, καθώς και συμβουλές για να πετύχετε το ιδανικό κλανάκι Όλα αυτά ενημερώνονται περιοδικά για την επέκταση του βιβλίου συνταγών.Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη από το Windows Store δωρεάν
